妊娠や出産によるうつ病を薬なしの低予算で予防する方法 – GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20190416-how-prevent-perinatal-depression/


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要約すると、2ヶ月の会話療法をしたところ、周産期うつ病で苦しんでいるママさんが快方に向かったそうです。

私も産後うつを経験した際、助産師さんとの定期面談でかなり気持ちが楽になったことを思い出しました。

いままさに産後ウツで苦しんでいるママさんに、そしてパートナーであるご主人にも読んでもらいたいなと思います。